优秀职场人必修课-职场心理学, 助你走出内耗陷阱
https://97it.top/1990/ 摘要 压力是现代社会中普遍存在的现象,对个体的心理健康和行为表现有着深远的影响。本文从理论角度探讨了压力模型及其来源,分析了不同压力模型的框架和机制,并对压力来源的分类和影响因素进行了系统梳理。通过对Robbins压力模型、压力过程理论等经典理论的分析,本文旨在为理解压力的产生机制和应对策略提供理论基础。 1. 引言 压力是人类在面对各种挑战和困难时的一种心理和生理反应。随着社会的快速发展,压力的来源日益多样化,其对个体的影响也愈发显著。理解压力的产生机制和来源是有效应对压力的前提。本文将从压力模型和压力来源两个方面展开讨论,分析其理论框架及其在心理学和社会学中的应用。 2. 压力模型的理论框架 2.1 Robbins压力模型 Robbins压力...阅读全文